🍢中秋節燒烤-熱量比一比🔥
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📣跟大家說聲
中秋節快樂🎑
相信大家
都免不了
🌟吃月餅
🌟吃椪餅
🌟吃柚子
🌟吃燒烤
⏰這裡還是做小小的提醒
月餅、椪餅什麼的都還是碳水居多
淺嚐一下還是可以
最怕就是越吃越香結果
停不下來🤣
🍢燒烤部分
大家可以多以原型食物為主
因為加工食品的鈉含量稍高
醬料大約拿捏一下
刷一次大約15大卡
*以上為估算
會因醬料材料
製作不同而有差異喔
最後當然是除了吃
也要多
陪陪家人👨👩👧👦
聊聊近況💭
感恩家人的陪伴
才有今天的你🌟
（想家了🤣）
😘希望對你們有幫助喔
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